Cukinia z grilla
Zgodnie z zapowiedzią, dzisiaj kolejny przepis na coś z grilla. Tym czymś będzie cukinia, którą można zastosować jako samodzielne danie, albo jeszcze lepiej jako dodatek do grillowanego mięska. Przepis jest prościutki, a efekt murowany.
czytaj dalej...
Boczek z grilla inaczej
Lato to pora, gdy rozpalamy grilla przy każdej możliwej okazji. Dlatego od dzisiaj w moich przepisach królować będą głównie pyszne przekąski i dania z grilla. Dzisiaj boczek, ale podany trochę inaczej.
czytaj dalej...
Pedicure - luksus czy konieczność?
Stopy - wszyscy wiemy jak ważną rolę odgrywają w życiu każdego z nas. Noszą nas w ciągu całodziennej bieganiny nie zawsze w zdrowym i wygodnym obuwiu.Jest to tak naturalne i nieodzowne, że często zapominamy, iż naszym stopom również należy się relaks i odpoczynek.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (3)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Co właściwie jest w tym kremie, czyli tajemnica składników.
Często zdarza się, że mamy dylemat dotyczący rodzaju kosmetyków które powinnyśmy używać. Jeżeli ktoś znalazł już coś odpowiedniego, co sprawdza się dłuższy czas - sprawa jest jasna. Ale jeśli jeszcze nie trafiłyśmy na ten najlepszy dla nas, można pogubić się w niezliczonej ilośći nazw, marek, składów i kolorów. Dzisiaj postaram się, aby rozterka była mniejsza, a wybór przemyślany. Mam na myśli wybór kosmetyków do codziennej pielęgnacji. Postaram się uchylić rąbka tajemnicy o składnikach zawartych w kosmetykach i ich oddziływaniu na naszą skórę.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (2)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Masaż - sztuka dotyku
Dzisiejszym tematem będzie relaks i odzyskanie równowagi po ciągle nękającej nas zimie. Masaże, a zwłaszcza masaże rodem z Indii są niewątpliwie świetnym sposobem na odzyskanie dobrego sampopoczucia. Wykonane przez profesjonalną masażystkę, która swoje umiejętności doskonaliła w samym sercu kultury Dalekiego Wschodu mogą pomóc oderwać się od szarej rzeczywistości..
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (1)
Zgodnie z obietnicą nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Microdermabrazja i peeling kawitacyjny - Wskazania i przeciwwskazania
W związku z jeszcze co prawda nieoficjalnym zakończeniem zimy postanowiłam przedstawić dwa zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych, które pozwolą na odzyskanie pewności siebie i poprawę stanu skóry po zimowych przejściach ciepło-zimno, wiatr i brak słońca. Prawdą jest, że nie zastąpią one promieni słonecznych i blasku jaki słońce zostawia na skórze ale przygotują nas na te pieszczoty.
czytaj dalej...
Kosmetyczka radzi - Piękna skóra na wiosnę
Choć jeszcze tego może nie widać, nieuchronnie jednak zbliża się wiosna. A na wiosnę każda z nas chciałaby wyglądać pięknie i promiennie. Zanim jednak pojawią się witaminy w naturalnych warzywach i owocach, musimy wspomóc nasze ciało mniej naturalnymi sposobami.
czytaj dalej...
Kroniki Tarnowskie (8) - Plac Drzewny
Jeśli wyjdziemy z tarnowskiego starego miasta w kierunku wschodnim i przejdziemy krótki odcinek górnej części ulicy Lwowskiej, znajdziemy się na otwartej przestrzeni, którą po północnej stronie ulicy tworzy plac, a właściwie rozległy skwer, z pomnikiem Ofiar Stalinizmu, po południowej stronie ulicy plac z pomnikiem Wincentego Witosa. czytaj dalej...
Umowa o usługi turystyczne, czyli jakie prawa ma turysta wyjeżdżający z biurem podróży.
Każdy z nas marzy o udanym urlopie, o tym, aby nikt i nic nie zakłócił nam oczekiwanego wypoczynku. Niestety, ale bywa i tak, że zamiast realizacji marzeń następuje realizacja najczarniejszego koszmaru.
czytaj dalej...
Kwarantanna z domownikiem a zasiłek chorobowy
Kwarantanna dla osób powracających z zagranicy obejmuje teraz także współmieszkańców. Wszyscy, którzy przechodzą taką obowiązkową kwarantannę, mają prawo do świadczeń chorobowych.
czytaj dalej...
Bezpłatna pigmentacja piersi
Trwa październik, miesiąc profilaktyki raka piersi. Mościckie Centrum Medyczne prowadzi wzmożoną edukacją prozdrowotną i oferuje bezpłatną mammografię. Sojusznikiem placówki w walce o zdrowie pań, które już miały problemy onkologiczne, stał się teraz zespół Fabryki Piękna w Tarnowie, który proponuje darmowe zabiegi pigmentacji piersi po operacyjnych zabiegach amputacji.
czytaj dalej...
Chór SOLski (wy)łowi talenty
Trzynastka nie musi być pechowa. Wręcz przeciwnie, możliwe, że 13 lutego ktoś otworzy, a przynajmniej uchyli drzwi do kariery. Chór SOLski ogłasza nabór.
czytaj dalej...
Centrum Sztuki Mościce rusza z nowym cyklem spotkań - Ślady Pamięci. Spotkania poświęcone będą ludziom, wydarzeniom i miejscom, które tworzyły historię regionu tarnowskiego. Pierwsze ze spotkań, 14 grudnia, dedykowane będzie Karolowi Krasnodębskiemu, legendarnej postaci tarnowskiej „Solidarności”.
W gabinetach dyrektorów szkół w powiecie brzeskim stoją już pierwsze kartony, a w nich laptopy pachnące nowym początkiem. To efekt rządowego programu finansowanego z Krajowego Planu Odbudowy, realizowanego po to, by podnieść komfort korzystania z edukacji cyfrowej, ułatwić pracę nauczycielom i jeszcze lepiej wspierać uczniów w rozwijaniu kompetencji przyszłości. Do placówek edukacyjnych dociera właśnie kolejna partia sprzętu, w tym także zestawy do nauczania zdalnego. Powiat brzeski ponownie zabłysnął na cyfrowej mapie inwestycji, a skala wsparcia robi wrażenie.
W sobotę, 13 grudnia, w kościele Filipinów w Tarnowie odbędzie się koncert z okazji 10-lecia chóru Paradiso oraz 100-lecia działalności kulturalnej Kongregacji Oratorium św. Filipa Neri w Tarnowie. Podczas koncertu zabrzmi - przeplatane tekstami - „Oratorium o św. Filipie”. 
Tarnowski teatr zaprasza do skorzystania ze świątecznej promocji na bilety na dwa popularne spektakle - \"Próby\" i \"Mały Książę\". W dniach od 5 do 24 grudnia, na hasło CHOINKA, bilety będą aż 40% tańsze.
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
Zaskoczenia nie było, bo na takie zakończenie wszystko wskazywało od dawna. Unia Tarnów, jako jedyny klub w Krajowej Lidze Żużlowej, nie otrzymała licencji na sezon 2026. W odpowiedzi zarząd Unii Tarnów ŻSSA wydał oficjalne oświadczenie, w którym zapowiada złożenie odwołania od decyzji Zespołu ds. Licencji PZM. 
Korona Gór Polski w jeden rok – taką propozycję ma Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze Oddział „Ziemi Tarnowskiej”. Od marca do końca roku miłośnicy górskich wędrówek i zdobywania szczytów będę mieli okazję wspiąć się na 28 z nich.
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
