Blisko dzieci, blisko rodziców
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się w swoim pokoju? Co zrobić, gdy dziecko nie potrafi się skoncentrować, nie radzi sobie z emocjami albo coraz więcej czasu spędza przed ekranem telefonu? Rodzice najczęściej szukają odpowiedzi dopiero wtedy, gdy pojawiają się poważne problemy. Tymczasem wielu z nich można próbować zapobiegać wcześniej, korzystając z bezpłatnego wsparcia oferowanego przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Brzesku.
czytaj dalej...
Tarnowski Bieg Maszkarona
W niedzielę, 16 sierpnia, na ulicach Tarnowa rozegrany zostanie Tarnowski Bieg Maszkarona. Biegowi głównemu towarzyszyć będą biegi dla dzieci i młodzieży. Trwają zapisy. Zapisać będzie można się także w dniu zawodów, ale wtedy liczba miejsc będzie mocno ograniczona.
czytaj dalej...
Jeżeli ci się wydaje...
Biuro Wystaw Artystycznych w Tarnowie zaprasza w niedzielę, 9 sierpnia, na wernisaż wystawy „Jeżeli ci się wydaje…”. Prace trzech artystów oglądać będzie można w Pałacyku Strzeleckim do 3 września.
czytaj dalej...
Polsat na tarnowskim rynku
W weekend, 8 i 9 sierpnia, na tarnowskim rynku zainstaluje się Miasteczko Polsatu. Stacja nadawać będzie z Tarnowa na żywo, a w sobotę, z Pasażu Odkryć, dworca PKP oraz Centrum Sztuki Mościce podawana będzie prognoza pogody.
czytaj dalej...
Kulturalna basteja
Zapomniana nieco tarnowska basteja znów otworzy swoje wnętrze dla mieszkańców. W poniedziałek, 10 sierpnia odbędą się tu warsztaty ceramiczne, dzień później zabrzmi Leliwa Jazz Band. Obydwa wydarzenia są bezpłatne, ale należy pamiętać o dość ograniczonych możliwościach tego miejsca.
czytaj dalej...
Dietetyk dla dziecka
Na dodatkowe zajęcia dla dziecka czy jego rozwój rodzice potrafią bez wahania wydać setki złotych. To samo dotyczy prywatnych konsultacji dietetycznych, gdy pojawiają się pierwsze problemy z nadwagą lub złymi nawykami żywieniowymi. Tymczasem to akurat można mieć za darmo, w ramach Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Mościckim Centrum Medycznym. Wystarczy złożyć deklarację do lekarza rodzinnego.
czytaj dalej...
Sztafeta Spartan
Pod koniec sierpnia w Bielsku-Białej odbędzie się Spartan Ultra Trifecta Weekend. Niemal miesiąc później w Tarnowie wystartuje Spartan Trail i Spartan Trail Kids. W sobotę, 8 sierpnia, na tarnowskim rynku odbędzie się przekazanie flagi Spartan, z którą złożona z kilkudziesięciu zawodników sztafeta pobiegnie do Bielska-Białej.
czytaj dalej...
Wyprzedzić zagrożenie
Do tej pory około jedna trzecia wszystkich uprawnionych pacjentów powiatu tarnowskiego skorzystało z badań w ramach programu Moje Zdrowie. Dla większości mieszkańców wciąż jednak pozostaje to niewykorzystana szansa. Tymczasem dzięki programowi Moje Zdrowie ewentualne zagrożenie wykryć można na wczesnym etapie, skutecznie mu zapobiec i rozpocząć leczenie przed pojawieniem się pierwszych objawów.
czytaj dalej...
Alchemia Obrazu
Tarnowskie Centrum Kultury zaprasza w piątek, 7 sierpnia, na wernisaż wystawy Alchemia Obrazu. Wystawa jest zwieńczeniem cyklu warsztatów Foto Szlachta, a swoje prace zaprezentuje dwadzieścia osób. Ekspozycja czynna będzie do 21 sierpnia.
czytaj dalej...
Zmarł Zbigniew Święch
W wieku 83 lat lat zmarł Zbigniew Święch, Tarnowianin, dziennikarz, pisarz, reżyser filmów dokumentalnych i popularyzator nauki. Za swoją działalność został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski oraz Srebrnym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”.
czytaj dalej...
Zielony zawrót głowy
Drzewa i krzewy ozdobne i owocowe, byliny, trawy, rośliny iglaste, kwiaty – tak zapowiada się Letni Kiermasz Kwiatów i Roślin Ogrodowych, który 8 i 9 sierpnia odbędzie się w Arenie Jaskółka Tarnów. Oprócz tysiąca odmian i gatunków roślin, na uczestników czekać będą fachowe porady. Wstęp wolny.
czytaj dalej...
Najpiękniejsze arie
Centrum Sztuki Mościce zaprasza 8 sierpnia na koncert z cyklu Klasyczna Małopolska. Na na scenie wystąpią artyści Opery Krakowskiej z najpiękniejszymi ariami Bizeta, Pucciniego i Mozarta.
czytaj dalej...
Piłkarze ręczni rozpoczynają sezon
W poniedziałek, 3 sierpnia piłkarze ręczni Handball Pałacu Tarnów rozpoczynają przygotowania do nowego sezonu rozgrywek w grupie „D” pierwszej ligi. W okresie przygotowawczym rozegrają kilka kontrolnych spotkań, a na inaugurację ligi czeka ich wyjazdowy mecz z Zagłębiem Handball Team Sosnowiec. W pierwszej rundzie ligowych zmagań tarnowscy kibice sześciokrotnie zobaczą swoich ulubieńców we własnej hali.
czytaj dalej...
Malarstwo i rysunek
Stowarzyszenie Tarnowskich Artystów Plastyków zaprasza w czwartek, 6 sierpnia do Galerii Arteka na wernisaż wystawy prac Kazimierza Twardowskiego. Malarstwo artysty to przede wszystkim pejzaż, z całym bogactwem zmieniających się form i kolorów, a ulubioną techniką – akwarela. Wystawa czynna będzie do 29 sierpnia.
czytaj dalej...
Czego nie ma już na mapie
We wtorek, 4 sierpnia, w Czytelni Czasopism Miejskiej Biblioteki Publicznej w Tarnowie odbędzie się kolejne spotkanie z Krzysztofem Moskalem. Podczas wykładu „Tarnów, którego już nie ma” będzie można dowiedzieć się m.in. gdzie stały, jak wyglądały i czym były dla dawnych Tarnowian budynki, które zniknęły już z mapy miasta.
czytaj dalej...
Powiat Brzeski pozyskał blisko 480 tysięcy złotych dofinansowania na remont hali sportowej przy Liceum Ogólnokształcącym im. Kopernika w Brzesku. To dobra wiadomość, przede wszystkim dla wielu młodych ludzi, bo z hali korzystają też uczniowie technikum. 
We wtorek, 30 czerwca, rusza sprzedaż biletów na jubileuszową, XXX edycję Ogólnopolskiego Festiwalu Komedii Talia. Sam festiwal rozpocznie się 18 września spektaklem tarnowskiego teatru, a zakończy galą finałową tydzień później.
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
Sąsiednie Podkarpacie to kierunek, w którym uda się kolejna wycieczka organizowana w ramach „Wakacyjnych Czwartków z PTTK”. W czwartek, 6 sierpnia, jej uczestnicy odwiedzą Jarosław i Łańcut. Trwają zapisy. 
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
