Gdy pęka głowa
Upał, zbyt mała ilość wypijanej wody, nieregularne posiłki, stres i wiele godzin spędzanych w jednej pozycji mogą sprzyjać pojawieniu się bólu głowy. Zdarza się jednak, że dolegliwość jest sygnałem wymagającym pilnej diagnostyki. Jak odróżnić zwykły ból napięciowy od bólu, którego nie wolno lekceważyć?
czytaj dalej...
Święto Wojska Polskiego i 106. Rocznica Bitwy Warszawskiej
W sobotę, 15 sierpnia przypada 106. rocznica Bitwy Warszawskiej i Święto Wojska Polskiego. W Tarnowie oficjalne uroczystości odbędą się przy pomniku Marszałka J. Piłsudskiego, przy tablicy Wincentego Witosa i przy Grobie Nieznanego Żołnierza. Towarzyszyć im będzie całodniowy piknik wojskowy na rynku i projekcja filmu w tarnowskim amfiteatrze.
czytaj dalej...
Być częścią świata
Holistyczne podejście do choroby zyskuje coraz więcej zwolenników i na takie podejście kładzie się coraz większy nacisk. Bo człowiek to nie tylko zbiór narządów, ale połączona struktura ciała, umysłu i emocji. W Oddziale Opieki Długoterminowej i Hospicyjnej Mościckiego Centrum Medycznego ta idea przyświeca od dawna i obok leczenia, rehabilitacji i pielęgnacji, równie ważne miejsce zajmują relacje, emocje oraz działania, które pomagają pacjentom zachować radość życia i poczucie, że nadal są częścią otaczającego ich świata.
czytaj dalej...
Co słychać u sąsiadów
W sobotę, 15 sierpnia, Osiedle Koszyce w Tarnowie zaprasza na Dzień Dobrego Sąsiada. Będzie dużo zabawy, konkursy, atrakcje i rozmowy. Sąsiedzkie spotkanie zakończy koncert i zabawa taneczna z DJ'em.
czytaj dalej...
Skrzyszów zaprasza na Święto Plonów
W weekend, 15 i 16 sierpnia, na obiektach sportowych w Skrzyszowie odbędą się jubileuszowe, 30. Dożynki Gminne. Sobotnia zabawa taneczna z zespołem Granda Squad.będzie wstępem do właściwych uroczystości, które w niedzielę rozpocznie msza święta.
czytaj dalej...
Wokół Talii
Trwa sprzedaż biletów na jubileuszową, XXX edycję Festiwalu Komedii Talia. Do tej pory wyprzedało się ponad 40 procent wejściówek, przy czym bilety na spektakl finałowy zniknęły w ciągu kilkunastu minut od uruchomienia sprzedaży. Ale festiwal to nie tylko spektakle konkursowe. Teatr zaprasza na dwa dodatkowe wydarzenia towarzyszące, oba poza siedzibą teatru.
czytaj dalej...
Portret Foto?Graficzny
Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie zaprasza we wtorek, 11 sierpnia do swojej mościckiej filii na wernisaż wystawy Macieja Zaszczudłowicza „Portret Foto?Graficzny”. Ekspozycja to odzwierciedlenie przemyśleń autora nad przebiegiem granicy pomiędzy fotografią a grafiką. Wystawa czynna będzie do końca września.
czytaj dalej...
Czwartek z PTTK
Kierunek kolejnego Wakacyjnego Czwartku z PTTK to tym razem Pustynia Błędowska, ruiny zamku w Rabsztynie i Olkusz. Wycieczka odbędzie się 13 sierpnia, trwają zapisy.
czytaj dalej...
Scena bez tajemnic
Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Teatralnych zaprasza młodzież na warsztaty teatralne, podczas których uczestnicy szlifować będą mowę i ruch sceniczny. Zajęcia w Klubie „Gwiazda” rozpoczynają się w poniedziałek, 10 sierpnia i potrwają dwa tygodnie.
czytaj dalej...
Blisko dzieci, blisko rodziców
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się w swoim pokoju? Co zrobić, gdy dziecko nie potrafi się skoncentrować, nie radzi sobie z emocjami albo coraz więcej czasu spędza przed ekranem telefonu? Rodzice najczęściej szukają odpowiedzi dopiero wtedy, gdy pojawiają się poważne problemy. Tymczasem wielu z nich można próbować zapobiegać wcześniej, korzystając z bezpłatnego wsparcia oferowanego przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Brzesku.
czytaj dalej...
Tarnowski Bieg Maszkarona
W niedzielę, 16 sierpnia, na ulicach Tarnowa rozegrany zostanie Tarnowski Bieg Maszkarona. Biegowi głównemu towarzyszyć będą biegi dla dzieci i młodzieży. Trwają zapisy. Zapisać będzie można się także w dniu zawodów, ale wtedy liczba miejsc będzie mocno ograniczona.
czytaj dalej...
Jeżeli ci się wydaje...
Biuro Wystaw Artystycznych w Tarnowie zaprasza w niedzielę, 9 sierpnia, na wernisaż wystawy „Jeżeli ci się wydaje…”. Prace trzech artystów oglądać będzie można w Pałacyku Strzeleckim do 3 września.
czytaj dalej...
Polsat na tarnowskim rynku
W weekend, 8 i 9 sierpnia, na tarnowskim rynku zainstaluje się Miasteczko Polsatu. Stacja nadawać będzie z Tarnowa na żywo, a w sobotę, z Pasażu Odkryć, dworca PKP oraz Centrum Sztuki Mościce podawana będzie prognoza pogody.
czytaj dalej...
Kulturalna basteja
Zapomniana nieco tarnowska basteja znów otworzy swoje wnętrze dla mieszkańców. W poniedziałek, 10 sierpnia odbędą się tu warsztaty ceramiczne, dzień później zabrzmi Leliwa Jazz Band. Obydwa wydarzenia są bezpłatne, ale należy pamiętać o dość ograniczonych możliwościach tego miejsca.
czytaj dalej...
Dietetyk dla dziecka
Na dodatkowe zajęcia dla dziecka czy jego rozwój rodzice potrafią bez wahania wydać setki złotych. To samo dotyczy prywatnych konsultacji dietetycznych, gdy pojawiają się pierwsze problemy z nadwagą lub złymi nawykami żywieniowymi. Tymczasem to akurat można mieć za darmo, w ramach Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Mościckim Centrum Medycznym. Wystarczy złożyć deklarację do lekarza rodzinnego.
czytaj dalej...
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
W poniedziałek, 3 sierpnia piłkarze ręczni Handball Pałacu Tarnów rozpoczynają przygotowania do nowego sezonu rozgrywek w grupie „D” pierwszej ligi. W okresie przygotowawczym rozegrają kilka kontrolnych spotkań, a na inaugurację ligi czeka ich wyjazdowy mecz z Zagłębiem Handball Team Sosnowiec. W pierwszej rundzie ligowych zmagań tarnowscy kibice sześciokrotnie zobaczą swoich ulubieńców we własnej hali. 
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
