Upał, zbyt mała ilość wypijanej wody, nieregularne posiłki, stres i wiele godzin spędzanych w jednej pozycji mogą sprzyjać pojawieniu się bólu głowy. Zdarza się jednak, że dolegliwość jest sygnałem wymagającym pilnej diagnostyki. Jak odróżnić zwykły ból napięciowy od bólu, którego nie wolno lekceważyć?
Ból głowy należy do najczęstszych dolegliwości. Zwykle ma łagodny charakter i ustępuje po odpoczynku, nawodnieniu lub zmianie codziennych nawyków. Sprzyjają mu niewyspanie, stres, pomijanie posiłków, infekcje, problemy ze wzrokiem, zbyt mała ilość płynów oraz długotrwałe wpatrywanie się w ekran. Dolegliwość może pojawić się także po wypiciu dużej ilości kawy albo po nagłym odstawieniu kofeiny. Podczas upałów jedną z częstych przyczyn bólu głowy jest odwodnienie, bo wraz z potem organizm traci wodę i elektrolity. Pojawić się mogą również pragnienie, suchość w ustach, osłabienie, zawroty głowy oraz ciemniejszy mocz. Warto wtedy uzupełniać płyny stopniowo i regularnie, zamiast wypijać dużą ilość wody jednorazowo
Bólowi napięciowemu często towarzyszy uczucie ucisku po obu stronach głowy, twarzy lub szyi. Pacjenci porównują go czasem do ciasnej obręczy. Jego występowaniu mogą sprzyjać stres, brak snu i napięcie mięśni. Wielogodzinna praca przy biurku lub w wymuszonej pozycji może nasilać dolegliwości, jednak nawracającego bólu nie należy automatycznie przypisywać „kręgosłupowi szyjnemu”. Popularne jest także przekonanie, że ból potylicy oznacza podwyższone ciśnienie tętnicze. Tymczasem nadciśnienie przez długi czas może przebiegać bez żadnych objawów. Jedynym sposobem sprawdzenia wartości ciśnienia pozostaje jego prawidłowy pomiar. Samopoczucie ani miejsce występowania bólu nie zastępują ciśnieniomierza. Problemem może być również zbyt częste sięganie po tabletki. Regularne przyjmowanie leków przeciwbólowych może prowadzić do tak zwanego bólu głowy z nadużywania leków. Podejrzewa się go między innymi wtedy, gdy dolegliwości rozwijają się lub nasilają u osoby przyjmującej środki przeciwbólowe przez kilka miesięcy.
Pilnej pomocy wymaga nagły, wyjątkowo silny ból, który osiąga największe natężenie w ciągu kilku minut. Niepokojące są także zaburzenia mowy, widzenia i równowagi, osłabienie ręki lub nogi, drgawki, utrata przytomności albo splątanie. Szybkiej oceny lekarskiej wymaga ból po urazie głowy, z gorączką i sztywnością karku, a także dolegliwość wywoływana kaszlem, wysiłkiem lub zmianą pozycji ciała. Alarmująca jest również wyraźna zmiana charakteru wcześniejszych bólów. Przy powtarzających się dolegliwościach pomocny może być dzienniczek bólu głowy. Warto zapisywać częstotliwość, czas trwania i natężenie bólu, objawy towarzyszące, przyjmowane leki oraz możliwe czynniki wyzwalające. Takie informacje ułatwiają lekarzowi rozpoznanie rodzaju dolegliwości. Tomografia komputerowa ani rezonans magnetyczny nie są potrzebne przy każdym bólu głowy. Jeżeli objawy odpowiadają typowemu bólowi napięciowemu lub migrenie, a badanie nie ujawnia sygnałów alarmowych, wykonywanie badań obrazowych wyłącznie dla uspokojenia pacjenta nie jest rutynowo zalecane. W Poradni Neurologicznej Centrum Zdrowia Tuchów przy ul. Szpitalnej 1, gdzie skorzystać można z pomocy przy niepokojących bólach głowy, pacjentów przyjmują lekarze: Tomasz Gawron, Julia Kotyza, Monika Kusiak i Agnieszka Słuja. Rejestracja prowadzona jest pod numerami 14 653 52 02 oraz 14 653 52 95.
