Rozpocznie go 108 Powitań Słońca, zakończy koncert mis tybetańskich i gongów. Między jednym a drugim będzie można rozbudzić ciało, uporządkować myśli i nabrać nowej energii. W niedzielę, 28 czerwca, Tarnów obchodził będzie Międzynarodowy Dzień Jogi.
W niedzielę, 28 czerwca, w Parku Strzeleckim, bez pośpiechu, wśród zieleni, Tarnów obchodził będzie Międzynarodowy Dzień Jogi. Dzień rozpocznie się o godzinie 8.00 od praktyki 108 Powitań Słońca. To tradycyjna sekwencja ruchów i oddechu, która pozwala rozbudzić ciało, uporządkować myśli i rozpocząć dzień z nową energią.
O godzinie 10.00 zaplanowano otwarte zajęcia jogi dla wszystkich. Ćwiczenia zostaną dostosowane do możliwości uczestników, a ich głównym celem będzie połączenie ruchu, oddechu i uważności. Nie trzeba mieć doświadczenia ani szczególnej sprawności. Wystarczy zabrać ze sobą matę do jogi. Na zakończenie, o godzinie 17.00, odbędzie się koncert mis tybetańskich i gongów. Wibracje instrumentów pomogą się wyciszyć, zrelaksować i zregenerować po całym dniu. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. Do wspólnej praktyki na świeżym powietrzu zapraszają BWA Tarnów i Manas Studio Jogi.
